看到李沐的身影，赤狼，小金迫不及待地跑至他跟前，撒娇卖萌，讨要吃的，每次李牧回归，都会给它们带好吃的，不是灵丹，就是妖兽r0U，相信这次也不会例外。
李牧分别给它们喂一颗灵丹，小金喂一颗金脉丹，赤狼喂一颗饲灵丹，而後，转头走向冰窖，取出一大块三阶踏云灵鹿的後腿r0U，在灶台前开始烧制起来。
吃饭时间，便是经常修习-五级地阶功法-噬灵养身决的时候。
经过一日三餐，持续不断的修炼，李牧如今需要进食三阶妖兽r0U，才能满足噬灵养身决的功法需求。
食用三阶妖兽r0U的同时，分别进行了鲸吞化灵，鲸吞炼骨，噬灵炼血，同时使用三种养身神通，JiNg进炼T效果。
如今，李牧的身躯已然修炼至可以媲美三阶妖兽身躯的强度，可轻松挥出十万斤级别的拳劲。
很快，三阶踏云鹿的大後腿r0U烤制熟透，李牧拿着一柄小刀，切下一块烤至金h的r0U块，放嘴里美滋滋地享用起来。
“吱吱！”
“旺旺！旺旺！”
闻到了r0U味的赤狼，小金，跑至李牧跟前，叫囊不断，眼巴巴地看着主人，求着噌吃上一口。
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