接下来的两周,韩宥真和张恩静每天训练六个小时。
上午三个小时是单人的技术训练——各自保持自己的状态,跳跃、旋转、步法,都是各自练习。下午三个小时是双人的合练——托举、抛跳、螺旋线,还有一些基础的同步动作。
韩宥真第一次意识到,双人花式滑冰b单人滑要累得多。
不是T力的累,是JiNg神上的累。单人滑的时候,你只需要控制自己的身T。但双人滑的时候,你需要同时感知两个人的身T——你自己的,还有你的搭档的。你们的重心必须合在一起,你们的呼x1必须同步,你们的每一次腾空都要落在同一个节拍上。
而她和张恩静,是不同频的两个人。
「不行。」教练按下了暂停键,「同步旋转又差了四分之一圈。韩宥真,你转快了。张恩静,你在等她,对吗?」
张恩静没有说话。她微微低下头,韩宥真看不到她的表情。
「你们必须同步。」教练的声音带着疲惫,「我不想再强调了。你们看看录影,看看你们的轴心——韩宥真你的轴偏了2度,张恩静你就跟着偏了2度。你们在互相迁就。但双人滑需要的是完全一致,不是迁就。」
韩宥真滑到场边,拿起水杯喝了一口。她的手臂在发抖——托举练了太多组,肌r0U已经接近极限。她用左手扶着右手,轻轻r0Un1E着手腕。
「我看看。」
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