第一轮是基本制伏与脱身测试，两人一组，一方模拟持械威胁与近距离压迫，另一方在限定条件下完成拆解、破坏重心与压制
安以棠和一名来自维安单位的男学员分到同组
对方身形高壮，手臂力量很足，光站到面前就有明显的T格压迫感
哨音一响，对方立刻上前压近，以右手模拟持刀，左臂则朝她肩颈方向压制过来
安以棠脚下往後撤了半步，身T侧转，先避开正面冲撞的力量，随即抬手扣住对方手腕，另一手切进肘关节内侧，试图用角度破坏他的前压重心
对方反应也快，肩膀一沉，y是把重心拉回来，顺势反压她的前臂
两人短短几秒内来回换了三次角度，护具摩擦声与靴底磨过地面的声响混在一起，节奏快得几乎不给人喘息
安以棠很清楚自己在T格上不占优势，所以她没有y拚力量，而是利用刑警平常抓人时累积下来的近身反应，不断切换角度，把对方的前压力道引偏，再找空档去卡关节
她一个侧身闪过对方第二次b近，膝盖直接顶进对方大腿外侧，趁着对方重心晃动的瞬间，手臂猛地往下一扯，反身把人压向地面
对方肩膀着地时闷哼了一声，安以棠已经半跪压上，手肘卡住他的上臂，另一手去控制他模拟持刀的手腕
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