晚上八点，所有人都在自己的房间了，梁清薇对校队的人一直不是很熟，本来九点会收手机，她打算玩一下，但看到同一间房间的人都在热身和对空练习品势的项目。
好啦，要练一起练。
隔天，七点半。
教练一改之前在教室漫不经心又懒洋洋的态度，他声音雄厚：
「跟在我後面，跑T育馆，然後你。」
教练叫了校队队长，让他跑前面，带所有人一起喊口号。
跑了二十分钟左右，稍微休息了一下下，就开始拉筋，他们校队的人筋有一定柔软度，这部分倒是还算轻松，接下来就开始打靶练习，到了八点半，裁判开始检查他们的护具和道带，检查完，b品势。
品势要按照招式出招。
必须完美的一个项目。
梁清薇拿了七点三分，七点二到七点四五是最可惜的区域，很多人会哭很惨，以梁清薇来说，她刚刚单脚站立不小心晃了一下，零点五分没了。
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