大街上人还挺多的，可能是快过年的缘故，我在常去的那家早餐店吃了点东西。
吃完早餐，身上也变得暖和了。
出了早餐店，我漫无目的的走在大街上，家里就我一个人，待着也没啥意思。
不自觉就走到了以前经常晨跑的公园里面，虽然已经是寒冷的冬天，但大爷大妈锻炼的热情依然高涨，各个健身器械上面都有人在使用。
在公园散了会步，感觉早餐消化的差不多，估摸着健身房也该开门了，既然没啥事，还不如先去锻炼一下。
手机上跟私教约了下，便出了公园朝健身房走去。
私教住的离健身房不远，等我到的时候，他已经在里面了。
和公园不一样的是，早上的健身房很安静，只有零散的两三个人在锻炼，一般都是午后或者晚上锻炼的人会比较多。
经过这段时间的锻炼，我身体已经有些锻炼痕迹了，以前平坦的肚子上，也开始有了些腹肌的轮廓。
跟教练打了个招呼，去更衣室换了下健身服。出来之后先到了有氧区，在跑步机上做下热身。
虽然妈妈给我找的是个女教练，但她教得还是挺专业的，针对我的身体做了完整的训练计划。
内容未完，下一页继续阅读